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Déborah Pimentel

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  • Author: Déborah Pimentel

Saúde mental não é luxo, é prioridade.

“O que me preocupa não é o grito dos maus, mas o silêncio dos bons” Martin Luther King Jr. Janeiro está chegando ao fim, mas com ele não pode acabar a reflexão sobre a saúde mental. O Janeiro Branco veio como um convite a pensar sobre aquilo que carregamos na mente e no coração, mas que muitas vezes é deixado de lado, seja por vergonha, seja por falta de tempo, ou – […]
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Escrevendo com a alma ou com o algoritmo?

“Escrever é fácil: você começa com uma letra maiúscula e termina com um ponto final. No meio, você coloca ideias” Pablo Neruda Vivemos tempos curiosos. A escrita, que por tanto tempo foi vista como um processo artesanal, parece ter se transformado em algo automatizado, quase industrial. Há textos por toda parte, mas poucas palavras nos atravessam. Muitos escrevem, mas será que estão realmente dizendo algo? Pablo Neruda nos lembra que escrever, em sua essência, parece […]
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Ano 2025: insista, recomece e realize o impossível

“A vida é aquilo que acontece enquanto estamos fazendo planos” John Lennon Chegamos ao início de mais um ano. E, com ele, aquele ritual quase sagrado de planejar novos projetos. Você já deve ter parado para pensar nos seus, talvez até os tenha anotado em algum caderno bonito ou num aplicativo elegante. É a época em que sonhamos em mudar tudo: reinventar-se profissionalmente, começar um novo […]
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Ansiedade no trabalho: o mal invisível da vida moderna

“Metade da ansiedade da vida moderna resulta de tentar fazer com que as coisas aconteçam antes do tempo” Dale Carnegie Você sente que está sempre correndo? Vivemos em uma era que não para. O relógio parece nos empurrar sem trégua. A produtividade passou a ser nossa identidade e a sensação de “nunca ter tempo suficiente” se tornou quase natural. É como se viver correndo contra o tempo fosse um pré-requisito para existir. Mas […]
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Você não deve justificar suas escolhas: sua vida, suas regras.

“A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.” Fernando Pessoa Você já sentiu aquela necessidade de explicar suas escolhas para os outros? Talvez a decisão de terminar um relacionamento, mudar o cabelo, fazer uma cirurgia plástica ou simplesmente vestir-se de uma forma que lhe faz sentir bem? A verdade é que muitas vezes nos pegamos justificando aspectos da nossa vida para aqueles ao […]
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Entre olhos vermelhos e sorrisos amarelos: como estabelecer limites e proteger sua dignidade

“O que você permite, persiste”  – Tony Gaskins Em algum momento da vida, nos deparamos com situações em que sentimos que nossos limites foram ultrapassados, mas ficamos em silêncio. Tentamos evitar o confronto, sorrimos por fora, mas por dentro, o mal-estar se acumula. A frase de Leandro Karnal “melhor uma hora de olhos vermelhos chorando, do que a vida inteira […]
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Narcisistas e suas armadilhas: quando a vítima parece o vilão

“Tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos” Carl Jung Você já se sentiu manipulado por alguém, a ponto de questionar sua própria sanidade? Se a resposta for sim, pode ser que tenha cruzado o caminho de um narcisista. Eles são mestres na arte de provocar e manipular, muitas vezes agindo de forma tão sutil que suas vítimas acabam sendo vistas como as […]
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