E-BOOK GRATUITO
Ferro, vitamina C e B12: nutrientes que nutrem corpo e mente
Deficiências sutis de ferro, vitamina C e B12 — mesmo sem anemia — podem afetar humor, sono, energia, cognição e até a saúde dos cabelos. Este e-book explica por que esses micronutrientes vão muito além de “evitar anemia”.
E como cuidar deles no dia a dia.
Neste e-book
O que você vai encontrar
- Por que esses nutrientes importam além da anemia
- O papel na energia, no humor e na cognição
- Como a vitamina C ajuda a absorver o ferro
- Sinais de deficiência e reposição
Material gratuito e informativo — não substitui a avaliação médica individual. Precisa de acompanhamento? Veja o tratamento de Queda de Cabelo.
Atendimento humanizado
Precisa de cuidado em saúde mental?
Agende uma consulta com a Dra. Déborah Pimentel e dê o primeiro passo para o seu bem-estar.